Giorno 11

Buongiorno 11!
Il mantra d’Avvento di oggi è CUORE.
Sempre, nelle sessioni meditative, c’è l’invito a scendere dalla testa al cuore.
Non si tratta di abbandonare la ragione per scegliere il sentimento, ma di andare in profondità, al centro del proprio essere, nel sacrario della bellezza e dell’equilibrio.
Tornare al cuore vuol dire tornare alla verità del sé, tornare a casa.

Oggi, nel silenzio meditativo, restiamo nel cuore, visualizzandolo, sentendone il battito e poi andiamo oltre il cuore organo e ascoltiamo il cuore/centro.
Restiamo nel suo movimento di riempimento e svuotamento.
Perché il cuore è un vaso e nulla deve ristagnare, tutto va lasciato fluire.

Ognuno di noi possa restare nel tempio del cuore adorando il Dio che ci abita.

Namaste’.