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Svegliare l’aurora  (5° giorno) Meditare ci permette di padroneggiare meglio le emozioni, come dicevamo qualche giorno fa.Questo ci offre il grande risultato di una mente lucida e un cuore leggero,di un equilibrio tra l’ego e il sé capace di farci sperimentare un senso di stabilità e sicurezza. 🙏Nella meditazione seduta,  stile Betania come la definisco […]