26 gennaio 2023

Il sorriso
è dei sapienti. 
Di chi sa
che la vita cambia 
in un battito di ciglia.

N.B.
"Le teorie cosiddette di 'embodied cognition' sottolineano lo stretto legame tra mente e corpo e il ruolo dei feedback che dal corpo ritornano alla mente in un intreccio di influenze e interdipendenze reciproche.
(...) Il semplice fatto di muovere i muscoli solitamente coinvolti nel sorriso invia ad esempio al cervello segnali tali da determinare un incremento dell'umore e la percezione di minore stress".
(A. Montano e S. Villani, Programma Mindfulness IL FIORE DENTRO, Erickson)

😊