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Carissimi, oggi desidero condividere con voi la primissima SESSIONE MEDITATIVA che tenni qualche anno fa. In essa c’era già in nuce tutto. <<L’Albero I sessione meditativa La meditazione, nella sua forma più alta di meditazione silenziosa, si compone di tre momenti: 1. La concentrazione ‘Io respiro’ 2. La meditazione ‘Io Sono respirato’ 3. La contemplazione […]

<<ll corpo non appare come qualcosa di aggiunto, nè come ‘parte’ o ‘cosa’ nell’uomo, nè come ‘strumento’ o ‘funzione’ dell’uomo, e neppure come suo ‘compagno di viaggio’ o ‘fratello’; bensì semplicemente come la presenza dell’unica e in se stessa significativa realtà dell’uomo.L’uomo perciò non HA un corpo, ma E’ corpo.Caro cardo salutis, disse con suggestivo […]

Felice Epifania!Nella tradizione cristiana oggi si festeggia la manifestazione di Dio ai Magi, sapienti d’Oriente.È dunque la festa di un Dio che sceglie di manifestarsi ovunque e a chiunque.Il divino si manifesta per tutti nella dolce quiete domestica come nelle grandi esperienze della vita.A noi spetta aprirci per incontrarLo. Sarebbe bello oggi dirci tutti “«namaste’» […]

Restare in silenzio,  immobili, con il mantraè essere a casa.La meditazione è un tempo che abita poco spazioma che poi dirige tutto l’andamento del giornoe della vita intera, poco a poco. Fatevi questo dono! 💝

L’anno è appena cominciato e immagino ciascuno di noi sia pieno di buone intenzioni sul da farsi in questo 2017. Prima fra tutte l’intenzione di iscriversi in palestra e mangiare più sano dopo i bagordi delle feste! L’intenzione è importante, ci motiva, ci verifica, ci indirizza. E’ una buona abitutdine, per esempio, esplicitare la propria […]

Ed eccoci giunti alla finne di un altro anno! Come è stato per te? Ricorda che ogni cosa ti permette di crescere fino al compimento e perciò lascia spazio alla GRATITUDINE oggi. Fa una LISTA DELLA GRATITUDINE con tutto ciò per cui ti senti di dire ‘grazie’ e non dimenticare che chi ha il cuore […]

“A cosa servono gli occhi se non c’è luce?”.Chiese un giorno il maestro.“A nulla” rispose da solo.E in una pausa lunga di silenzio si fece molta luce e cantammo insieme:“Ora lascia, Signore, che il tuo servo vada in pace perché i miei occhi hanno visto la tua salvezza…”. Consapevoli della Luce e suoi custodi.Così ci […]

Buongiorno 24! Ed eccoci al capolinea, carissimi. Fra poche ore sarà Natale e questo è l’ultimo mantra d’Avvento di questo 2016. Estraendo il bigliettino dalla casella numero 24, questa mattina, ho avuto conferma – ma ce ne è bisogno, ormai? – di come il caso non esista assolutamente e di come riceviamo, se siamo aperti, […]

Buongiorno 23! Il mantra d’Avvento di oggi è un sole acceso nel cuore e nelle relazioni. Un vento ristoratore. Un sorso d’acqua fresca. E’ la parola GRAZIE. Dire ‘grazie’ è considerare un dono quanto si è ricevuto. Grazie per ciò che sono. Grazie per ciò che sei. Grazie del sole di oggi. Grazie del caffè […]

Buongiorno 22! Il mantra d’Avvento di oggi è la parola SINCERITA’. Ecco una lista di sinonimi: franchezza, schiettezza, lealtà, spontaneità, semplicità, candidezza, innocenza. Ecco una lista di contrari: falsità, ipocrisia, doppiezza, finzione, slealtà, ambiguità, inganno, simulazione, menzogna. # Sincerità è molte cose: dire sì quando è sì e no quando è no. Essere dunque in […]