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In molti momenti della nostra vita abbiamo impostato il pilota automatico. E allora le risposte alla vita che ci gira dentro e intorno mancano del nostro spessore, della nostra vera identità. La consapevolezza, l’essere qui e ora, ci permette di riprendere il controllo delle nostre risposte e di scegliere chi desideriamo essere in parole, pensieri […]

<<Una sera un anziano capo Cherokee raccontò al nipote la battaglia che avviene dentro di noi. Gli disse: “Figlio mio la battaglia è fra due lupi che vivono dentro noi. Uno è infelicità, paura, preoccupazione, gelosia, dispiacere, autocommiserazione, rancore, senso di inferiorità. L’altro è felicità, amore, speranza, serenità, gentilezza, generosità, verità, compassione.” Il piccolo ci […]

La Storia dei Due Boscaioli Due boscaioli lavoravano nella stessa foresta ad abbattere alberi. I tronchi erano imponenti, solidi e tenaci. I due boscaioli usavano le loro asce con identica bravura, ma con una diversa tecnica: il primo colpiva il suo albero con incredibile costanza, un colpo dietro l’altro, senza fermarsi se non per riprendere […]

Le emozioni sono un ponte tra il corpo e lo spirito. Spesso restiamo fermi, immobili su quel ponte, inermi e inebetiti da emozioni che ci tolgono il fiato. Altre volte passiamo frettolosi, senza guardare ciò che il ponte ha da offrire. Ogni emozione ha un nome e per questo una sua forza capace di accrescere […]

La vita è una festa di Nozze, un banchetto in cui ciascuno di noi non è presente solo in veste di invitato, ma in cui è il protagonista: la sposa (che si sia uomini o donne). Ogni istante è nozze. Nozze con se stessi, con l’altro, con Dio. Ma noi spesso guardiamo con le lenti […]

A 15 anni faceva il macellaio, poi è diventato animatore motivazionale. E’ la storia di uno di noi. Uno che non ha mollato un sogno e ce l’ha fatta. Un ragazzo come tutti. Non pluri laureato e ‘masterizzato’. Semplicemente un pluri-vitale. Tuttti quanti abbiamo un sogno, dei talenti, ma quanti di noi credono di poter […]

Quante cose ci perdiamo per non essere presenti a noi stessi, agli altri, nel QUI ed ORA? S sei consapevole puoi scegliere, se ti lasci vivere, se azioni il pilota automatico, non hai lo spazio della scelta che fa di te il compimento più autentico di TE STESSO. Oggi, quando ti accorgi di non essere […]

Se vuoi cambiare la tua vita devi cambiare il tuo modo di vedere la vita. Nelle sessioni del Medit-ire non impariamo solo a meditare. Ci alleniamo ad andare al centro di noi, a ritornare in noi stessi per scoprire che il nostro dentro e il nostro fuori sono senza soluzione di continuità.Ci alleniamo a vedere […]

E’ un meraviglioso tempo di convergenze ed è per questo che da oggi questo BLOG cambia il suo titolo.In collegamento con la pagina facebook già esistente del mio sogno che ora diventa progetto! https://www.facebook.com/Medit-ire-  Camminiamo insieme?

La contemplazione è come la poesia: un lampo d’eterno nel frammento. All’improvviso si coglie il barlume dello spirito nella materia. Ed è anche una mèta non cercata. Più ci si ostina a cercarla intenzionalmente più ce ne si allontana. Questo non vuol dire che la tecnica (respirazione, centratura, rilassamento, discernimento dei pensieri, ripetizione del mantra […]