Svegliare l’aurora (4° giorno) 🏡Il respiro è una casa a cui tornare per ritrovare equilibrio.Ma non solo.Il respiro è il ponte tra la materia di cui siamo fatti, il corpo con la sua forza e debolezza,e lo spirito di cui siamo intessuti, la sua intangibilita’ e la sua influenza.Essere presenti al proprio respiro è un […]
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Svegliare l’aurora (3° giorno) Imprimere un buon inizio alla nostra giornata non è cosa di poco conto. “Alzarsi col piede giusto”, 👣 come si dice solitamente, o “con la luna storta”, 😶 non sono cose ininfluenti per le ore che avremo in dono oggi.E allora partiamo bene! 😎👌 Ieri ti parlavo di due tipi di visualizzazione, […]
Svegliare l’aurora (2° giorno) È sempre dal cuore della notte che emerge un’alba nuova enon c’è tenebra così oscura da non poter accogliere una luminosa aurora. 🌌Per divenire uomini e donne compiute abbiamo bisogno delle nostre notti quanto dei nostri aspetti ed esperienze di luce,ma ovviamente è solo rendendoci consapevoli di ciò che siamo e […]
Svegliare l’aurora. Abbiamo sempre molte scuse per rimandare le pratiche giuste per noi.Una scusa nota alla pratica meditativa è la mancanza di tempo. ⌛La più banale e finta delle scuse! 🤔Il tempo non è il nostro padrone. Noi siamo padroni del tempo. ⏳Tutto é possibile se lo si desidera. ☄ Ti invito in questa settimana […]
“Sii come il vento.Ma sii anche pietra”. Con queste parole si concluse per me un ciclo di vita, accanto – fisicamente – a quella che sarà per sempre LA guida che ho avuto in dono.Oggi, al risveglio, ho sentito risuonare in me l’eco di una presenza che sempre mi accompagna e pian piano sono emerse […]
Meditare è, in fondo,preparare una cena per duenel posto migliore che conosci.Te e Dioal centro dell’essere. Buona notte
Quando non siamo centrati nel QUI e ORA, siamo anche decentrati da noi stessi. Questo produce in noi malessere, irritabilità, confusione. Ri-centrarsi vuol dire riconnettere corpo, mente e spirito in armonia, in un movimento che mira all’unità, senza pretese di perfezione assoluta. Riconnettere mente e corpo, ormai lo sappiamo perchè ci sono migliaia di studi […]
In questi giorni sto vivendo la tipica situazione da ‘pieno di informazioni’. Ingurgito talmente tanta roba da avere poi il senso di nausea! Ho letto, ascoltato e visto – anche in modalità night (la peggiore) – corsi, saggi, lezioni e….bbbbbbaaaaaassssstttttaaaa! Il mio corpo ha risposto con una bella febbre durata il tempo di staccare gli […]
Cosa altro c’è da aggiungere?Coltivare il bambino che siamo non è cosa da poco.È una via per la Felicità. Oggi prenditi tempo per “giocare la vita” con il cuore del bambino.Fa qualcosa di divertente solo perché è divertente.Rotolati per terra, cammina scalzo, ridi del tempo che fa, disegna senza motivo, canta, balla solo perché è […]
La meditazione è disciplina. Senz’altro. Ci si deve sfidare ogni giorno. Nell’alzarsi, risvegliarsi dal torpore di una vita azionata con il pilota automatico, e sedersi, per riprendere il controllo della nostra programmazione mentale, del nostro stile di vita. Eppure… Oltre ogni disciplina c’è il DONO. Improvvisamente, un giorno, mentre ci “alzeremo e sederemo”, pronti per […]